Bokscoaching & Therapie

VOOR WIE VASTLOOPT EN VIA ACTIE WIL VERANDEREN!

Mentale coaching en fysieke training in één. Voor stress, burn-out, motivatieproblemen en gebrek aan zelfvertrouwen. We werken niet alleen met woorden, maar met beweging.

Start direct Bekijk aanpak

1-op-1 Persoonlijke setting

60min Per sessie

Tilburg én Eindhoven Regio

"Onder druk zie je wie je bent — en waar beweging nodig is."

— LinsZorgT

Hoe we werken

Geen sportschool. Wel beweging & aandacht.

Gedrag wordt zichtbaar

Onder fysieke druk zie je grenzen, frustratie, vermijding en doorzettingsvermogen. Je hoeft niets te bedenken — het gebeurt in het moment.

Lichaam én hoofd

In één sessie werken we aan fysieke kracht én mentale patronen. Door het lichaam in beweging te brengen, worden patronen niet alleen zichtbaar, maar ook letterlijk voelbaar. Dat maakt coaching effectiever en tijdsefficiënter.

Maatwerk, veilig & duidelijk

Motiverend, spiegelend en waar nodig confronterend — altijd binnen een veilige structuur, met ruimte voor wat zich aandient. Waar helpend maak ik gebruik van vaardigheden uit ACT.

Over mij

Linsey Klaus

Lange tijd leefde ik vooral vanuit mijn hoofd: denken, analyseren, doorgaan. Tot ik merkte dat echte verandering pas ontstaat wanneer je ook gaat voelen en ervaren.

In mijn coaching is ruimte voor alles wat zich aandient — ook boosheid, frustratie en weerstand. We onderzoeken hoe je met grenzen, controle en vertrouwen omgaat, in een gelijkwaardige samenwerking.

1-op-1 Persoonlijke setting

60m Per sessie

Veilig Vertrouwde omgeving

Tilburg én Eindhoven Regio

Investering

Kies je traject

Gedragsverandering kost tijd. Daarom werk ik het liefst in trajecten, zodat er ruimte is om echt te verdiepen. Een losse sessie is op aanvraag mogelijk (€75 / 60 min).

Kennismaking

€350

€70 per sessie

5 sessies (eerste beweging)
Focus op veiligheid & vertrouwen
Bewustwording van patronen
Geschikt voor afgebakend thema

Kies dit

Aanbevolen

Verdieping

€680

€68 per sessie

10 sessies (meest gekozen)
Stress, grenzen & zelfvertrouwen
Spiegelen en oefenen onder druk
Nieuw gedrag verankeren
Tussentijdse evaluatie

Start hier

Intensief

€1.300

€65 per sessie

20 sessies (duurzame verandering)
Diepgewortelde patronen
Huiswerk & tools
Integratie in dagelijks leven

Kies dit

Betaling in maximaal 3 termijnen mogelijk (vanaf 10 sessies). Informeer hiernaar.

Vragen

Waarmee kan
ik je helpen?

Alles wat je wilt weten over bokscoaching, of het nu gaat om ervaring, geschiktheid of de eerste stap.

"Geen vraag is te klein om te stellen"

Ja. Er is ruimte voor wat je voelt, inclusief boosheid. We onderzoeken wat er onder die spanning zit, zodat het niet alleen ontlaadt maar ook verandert.

De sessies zijn afgestemd op jouw lichaam en tempo. Het gaat niet om presteren, maar om voelen en leren. Je hebt geen goede conditie nodig.

Grenzen, zelfvertrouwen, boosheid, doseren, focus, gelijkwaardigheid, volgen/leiden, omgaan met stress of druk, lichaamsbewustzijn en copingmechanismen. Voorbeeld hulpvraag: “Ik wil leren om uit mijn hoofd te gaan en meer te gaan voelen.”

Ja. Trajecten kunnen worden vergoed via vitaliteits- of opleidingsbudgetten. Facturatie en maatwerk zijn mogelijk; rapportage op verzoek met AVG‑naleving.

Stel je vraag

Mis je een onderwerp?

Stel je vraag en ik bundel de meest voorkomende thema’s in de FAQ of in een nieuw antwoord op de site.

Naam (optioneel)

E-mail (optioneel)

Je vraag *

Je vraag komt direct in het postvak. Liever mailen? info@linszorgt.nl.

Dankjewel! Je vraag is verzonden en staat in het postvak.

Verzenden lukt nu niet. Probeer opnieuw of mail naar info@linszorgt.nl.

Open e-mailapp Open Gmail Open Outlook